Search

#花式減醣便當 368號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕
《第一次減醣生酮就上手》暢銷增...

  • Share this:

#花式減醣便當 368號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕
《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版預購中
#買就送價值250元的法國米其林100ml菜籽油
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
《沒進過廚房也不怕》博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
2021的開始其實是有點慌張的,
很多想做的事、很多想談的合作,
2021做了一件最重要的事,
就是把手機所有的通知都關了,
決心不要再被手機綁架......。
再來希望自己可以好好練琴,
就從Richard Clayderman「Souvenirs d'Enfance」
熟悉的旋律🎶讓人能夠好好安靜下來!
做不一樣的事、學習做自己,
擁抱屬於我的2021!
▪️花花的減醣社團:https://reurl.cc/0Ox7Z
▪️今日便當人生:
起床後加熱羊肉蘿蔔湯,蒸紫心地瓜直接用,現做香煎腰內里肌、橄欖油炒臘腸芥蘭菜,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:蒸地瓜、羊肉蘿蔔湯
🔹氣炸鍋料理:
🔸當日現作:香煎腰內里肌、橄欖油炒臘腸芥蘭菜
✨天氣好冷昨晚就熬了一鍋紅燒蘿蔔羊肉湯
✨腰內里肌簡單煎就好吃
✨芥蘭炒臘腸好吃又好看

#減醣便當 368號
✔️香煎腰內里肌🐖
✔️橄欖油炒臘腸芥蘭菜🥬
✔️蒸紫心地瓜🍠
✔️羊肉蘿蔔湯🥣
《熱量587大卡》
碳水12g(9%) 脂肪37g(59%) 蛋白45g(32%)
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU

#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
誠品 :https://ssur.cc/yuJPz
金石堂 :https://ssur.cc/rtjUQ
MOMO :https://ssur.cc/cTWjU

#買書湊免運的好選擇!!!花花老師的七個孩子
📖旅行餐桌 https://ssur.cc/WwNoB
📖花式露營 https://ssur.cc/3mSDY
📖第一次生酮就上手 https://ssur.cc/cqGUg
📖輕鬆七日一日三餐低碳生酮食譜 https://ssur.cc/Dyhw8
📖減醣好油綠拿鐵 https://ssur.cc/HrLtp
📖控醣便當 https://ssur.cc/ZZgPM
✨📖沒進過廚房也不怕 https://ssur.cc/4MhJA

《#花花老師的七日減醣計畫》影音線上課程
🔗 https://hahow.in/cr/cutcarbs7
#即將絕版好書
▪️第一次生酮就上手:https://reurl.cc/8nq3Gg


Tags:

About author
喜歡美食、旅遊、生活的花花,帶著孩子到世界各地探險,跟著媽媽們一起動手為孩子準備愛的餐點,走出戶外享受露營生活! 與你分享花花熱愛生命的方式!
花花教你享瘦料理,一同健康好身材!。 商業合作請聯絡老師助理小草mail: [email protected] 或加line:sunnytsen1975 iHerb專屬,輸入【 CGN22】,所有CGN商品78折!花粉專屬連結:https://prf.hn/l/64doQXZ
View all posts